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面临选择时，指引拜怎么做？先礼两拜副功拜，再念先知穆罕默德 ﷺ 教导的祈祷词，祈求真主引导自己走向更好的选择。拜后不必等到做梦才行动。
指引拜是什么意思
伊斯提哈拉（istikhara），常称“指引拜”，意思是祈求真主为自己选择有益的事。它适用于确实有选择余地的许可事项，例如考虑一份工作、搬家或婚事；它不能代替应尽的义务，也不能使受禁止的行为变成许可。
先知的圣门弟子贾比尔·本·阿卜杜拉传述，先知 ﷺ 教导他们在事务上求指引：在主命拜之外礼两拜，再祈求真主赐予此事的益处，并保护自己免受其害（Sahih al-Bukhari 6382）。
指引拜怎么做
一拜（rak‘ah）是礼拜的一个单元。基本步骤如下：
- 想清楚自己要作出的决定。
- 礼两拜副功拜，与主命拜分开。
- 礼拜结束后念指引拜祈祷词。念到“这件事”时，在心里想着具体选择，或说出它。
- 查看已有信息，必要时请教可信的人，再采取合理的下一步。
贾比尔的传述教导的是两拜之后祈祷；这项礼拜不要求诵读某一章特定的《古兰经》经文。如果仍在权衡，也可以再次做指引拜，不必认为一定要重复固定次数。
指引拜祈祷词
杜阿（du‘a）意为祈祷：可以用自己的话向真主祈求，也可以使用《古兰经》和圣行所教导的话语。以下是贾比尔所传述祈祷词的拉丁字母转写（Sahih al-Bukhari 6382）；阿拉伯语读音的转写方式可能不同。
Allahumma inni astakhiruka bi ‘ilmika, wa astaqdiruka bi qudratika, wa as’aluka min fadlika al-‘azim. Fa innaka taqdiru wa la aqdir, wa ta‘lamu wa la a‘lam, wa anta ‘allamu al-ghuyub.
Allahumma in kunta ta‘lamu anna hadha al-amra khayrun li fi dini wa ma‘ashi wa ‘aqibati amri — aw qala: ‘ajili amri wa ajilihi — faqdurhu li, wa yassirhu li, thumma barik li fihi.
Wa in kunta ta‘lamu anna hadha al-amra sharrun li fi dini wa ma‘ashi wa ‘aqibati amri — aw qala: fi ‘ajili amri wa ajilihi — fasrifhu ‘anni, wasrifni ‘anhu, waqdur li al-khayra haythu kana, thumma ardini bihi.
其中 hadha al-amra 意为“这件事”，可在此处说出自己的选择，或在心里想着它。“或者：此事眼前与日后的结果”反映了圣训传述中的不同措辞；不需要把两种措辞都念出来。
中文大意：
真主啊，我凭你的知识，祈求你为我选择最好的；凭你的能力，祈求你赐我能力；并祈求你伟大的恩惠。你有能力，我没有；你知道，我不知道；你全知未见之事。
真主啊，如果你知道这件事有益于我的信仰、生计与事情的结局——或有益于我的眼前与将来——就请为我注定它，使它对我容易，并赐予其中的吉庆。
如果你知道这件事有害于我的信仰、生计与事情的结局——或有害于我的眼前与将来——就请使它远离我，也使我远离它。无论益处在哪里，都请为我注定，并使我对此感到知足。
如果还不会念阿拉伯语，可以逐步学习，也可以用自己理解的语言祈求真主引导。至于个人情况下如何礼这两拜，可请教当地可信的伊玛目或学者。
礼拜之后会怎样？
指引拜不是占卜。它是祈求真主引导自己的选择及其结果，不是用来获知隐秘之事，也不保证会得到某个征兆。
你不必做梦，也不必等到突然确信。搜集事实、衡量选择是否妥当、听取建议，然后尽力行动。机会出现或消失，可以成为判断时考虑的情况；但不必把每件事都当作需要解读的信息。
请教他人仍然重要。考虑婚事，可以适当地了解对方的品格与彼此是否合适；考虑工作，则应弄清职责和条件。祈祷的同时，也要认真了解所作的决定。
哪些时候应避开这两拜？
逊尼派各学派对某些时段的副功拜有不同看法，讨论的时段包括晨礼（Fajr）后至日出、太阳升至最高点且晌礼（Dhuhr）尚未开始之际，以及晡礼（Asr）后至日落。对于因特定原因而礼的拜，包括指引拜，学者对能否例外也有不同看法。
如果方便，可选择上述时段以外的时间，以避开这项分歧。查看当地礼拜时间时，尤其留意日出、日落附近的时刻。如果事情紧急，或目前无法礼拜，仍可以祈祷、寻求引导；关于自己何时礼这两拜，请教当地可信的学者。
常见问题
做完指引拜一定要做梦吗？
不需要。贾比尔的传述教导礼拜和祈祷，并未把做梦列为作决定的条件（Sahih al-Bukhari 1162）。参考已掌握的信息和建议，然后尽力作出选择。
能为别人的选择做指引拜吗？
你可以祈求真主引导、帮助对方。面临选择的人也可以自己做指引拜并听取建议。如果是共同决定，又不确定如何处理，可请教可信的伊玛目。
可以看着手机念祈祷词吗？
学习时可以照着手机念。各学派对礼拜过程中的诵读和祈祷有不同做法；本文所述步骤是礼完两拜后再念祈祷词。若有其他具体礼拜问题，可请教当地可信的伊玛目。
两个选择看起来都不错，怎么办？
指引拜不一定会消除犹豫。比较选项，请教了解相关情况的人，再负责任地作出选择。也可以再次祈求真主引导，不必无限期地等待征兆。
念祈祷词时必须朝向礼拜方向吗？
礼两拜时，要朝向克尔白方向（Qibla），即麦加克尔白天房的方向。礼拜结束后祈祷，不必把朝向某个方向当作条件。若需确认礼拜方向，可使用克尔白方向指南针。